MuseとGrok Botを比較｜できること・料金・安全性・選ぶべき人

監修: 菊地 将（リブランディング株式会社）

MuseとGrok Botは、どちらも「頼んだ仕事を、AIがコンピューターを操作して進めてくれる」タイプのAIエージェントです。似ているため、「どちらに課金すべきか」「メールや支払いに近い作業を任せて大丈夫か」と迷う方が多いはずです。違いは、課金の入口、Botを増やせるかどうか、公式が説明している安全面の仕組みにあります。この記事では、その違いを項目ごとに並べ、自分に合う方を選ぶ条件を示します。

MuseとGrok Botの違いを4点で先に整理

比べるのは、Metaが提供するパーソナルAIエージェント「Muse」（muse.ai）と、名前と役割を持つBotに仕事を任せるアプリ「Grok Bot」です。Grok Botの公式ヘルプとドキュメントは、Grok Botのクラウドコンピューターの提供元でもあるCursorのサイトで公開されています。Grokのチャットアプリとは別のアプリです。単体の解説は、Museとは？使い方・できること・料金・危険性を解説とGrok Botとは？使い方・できること・料金・安全性を解説にあります。

• Museは1つのエージェントに任せる形で、無料の範囲から試せる。有料プランはPowerが月額$20、Maximumが月額$100
• Grok Botは役割を持つBotを作って任せる形で、月額$30のPremium以上のプランなどに含まれ、FreeとPlusには含まれない
• 利用量の単位が、Museは「Museトークン」、Grok Botは「Plus基準の倍率」や「週枠」で、数字だけでは比べられない
• 安全面は、どちらも重要な操作の前の確認などを説明しているが、どちらも「リスクをなくす」とは書いておらず、第三者の検証結果は確認できていない

決め手は、任せたい作業の形と、すでに持っている契約です。

頼み方・作業する場所・任せ方を項目ごとに比べる

項目	Muse	Grok Bot
頼み方	Museアプリまたはmuse.aiから、他の人にメッセージを送るのと同じように対話する（WhatsAppからの対話は9月の北米先行の発表の記載で、日本の提供対象としては書かれていない）	メッセージで仕事を任せる
作業する場所	利用者ごとに用意された独立した仮想コンピューター（VM）の中で作業する	ブラウザ・ファイルシステム・ターミナルを備えた常駐のクラウドコンピューターで動く。ノートPCやスマホを閉じても作業は続く
任せ方	1つのエージェントに頼む	役割を持つBotを作って頼む
作業の進め方	メールの送信や旅行の予約などを進める。ブラウザを開き、フォームに入力し、利用者に代わって交渉することもできる	複数のアプリやWebサイトにまたがる複数手順の作業を進め、進み具合を会話に投稿する
複数での分担	公式の説明では確認できなかった	複数のBotを並行して動かし、Bot同士でメッセージを送り、グループチャットで文脈を共有できる
手順の保存	公式の説明では確認できなかった	一度やり方を見せた手順をスキルとして保存し、スケジュールで実行できる

アカウント・年齢条件・使える端末の違い

項目	Muse	Grok Bot
アカウント	Metaアカウントでログインする	Cursorアカウントでサインインする（別のGrok Bot専用のログインはない）
年齢などの条件	18歳以上、またはお住まいの国の法的成人年齢に達していること。所在国がMuseを利用可能な国であること	公式ヘルプで年齢や国の条件は確認できなかった
使える場所	iOS、Android、muse.ai。日本では2026年10月23日（日本時間）から提供が開始された	デスクトップ（macOS・Windows・Linux）、モバイル（iPhone・Android）
注意書き	試験運用中で提供地域が限定されており、まだ使えない場合がある	作業用のコンピューターはCursorがホストする米国内で動く

Museのヘルプには、"Muse subscription benefits and availability may vary by region and account."（特典や提供状況は、地域やアカウントによって異なる場合がある）という英語の注記があります。比較を扱う解説記事の1つ（MyClaw.ai）は、Museの対応地域をカナダと米国のみとしていますが、Metaは日本での提供開始を発表しています。

料金は課金の入口と利用量の単位が違う

左右の段は対応関係を示しません。以下は2026年11月7日確認時点の公式の表記です。

	Muse	Grok Bot
無料で使えるか	使用制限付きで無料。数値の上限は記載なし	FreeとPlusには含まれない。無料トライアルは固定日数ではなく利用クレジットで、7日の枠も適用される
有料プラン（下位）	Powerプラン $20/月、毎週5億のMuseトークン	Premium $30/month（Plus基準の4x）。Plus $8/monthには含まれない
有料プラン（中位）	Maximumプラン $100/月、毎週30億のMuseトークン	Super $100/month（Plus基準の15x）
有料プラン（上位）	記載なし	Ultra $200/month（Plus基準の50x）
法人向け	確認したヘルプには記載なし	Teams $30+/user/month、Enterpriseは個別見積り
使い切ったとき	無料の上限に達した場合は、有料プランへ切り替えるか、上限が更新されるまで待つ。有料プランの上限に達したときの扱いは、確認したヘルプに記載なし	「The X Subscription」では、週の枠が尽きると追加利用は前払いクレジットから支払われる。旧Cursorプランでは、オンデマンド利用が有効な場合にオンデマンド利用として扱われる

価格はドル表記で、円換算や税込の記載はありません。ヘルプは「The X Subscription」の定義を示しておらず、Cursorの料金ページの個人プランはFree、Plus、Premium、Super、Ultraです。

• 比べる条件は、月額（Museは無料か$20から、Grok Botは$30から）、利用量の単位（毎週のMuseトークン数か、Plus基準の倍率か）、利用人数（Grok BotのTeamsは1ユーザーあたり）です。Museの「毎週5億トークン」とGrok Botの「Plus基準の4倍」は直接比べられず、1回の作業でどれだけ使うかは、どちらの公式資料にも載っていません。小さな作業を1件任せて、利用量がどれだけ減るかを見ます。
• Grok Botは、単体の価格ではなく契約するプランで決まります。個人向けの有料契約（SuperGrok、SuperGrok Plus、SuperGrok Heavy、X Premium+）をリンクする方法もありますが、公式ヘルプは「A SuperGrok or X Premium+ link is permanent once created.」としており、リンクは利用者自身では取り消せません。

Grok Botの利用量は毎週リセットされ、クレジットの追加、オンデマンド利用の有効化、アップグレードをしない場合は、使い切るとリセットまで止まります。利用量の数え方は、公式の記載が分かれています。Plans and billingのヘルプは「Cursor and the Grok apps」と同じ週枠から引かれると書き、FAQはGrokアプリの上限は適用されないと書いています。契約後に利用量の画面で、何が減るかを確かめます。支出を抑えるには、Auto Top-up（自動追加）をオフにするか、月の追加利用の上限を設定します。上限を設けても、実行中のタスクはある程度超えることがあります。

安全面で公式が説明している仕組みと限界

項目	Muse	Grok Bot
重要な操作の確認	メールの送信や購入など、重要なアクションの前に確認を求める	重要な操作について承認を求めることができる。一度だけ許可・常に許可・拒否を選べる
権限	利用者が、アクセス権の変更や接続解除をいつでもできる	「A Bot can never hold more access than the person it belongs to.」。本人の権限を超えない
他の利用者との分離	各ユーザーの仮想コンピューター（VM）は独立しており、他の人のエージェントはアクセスできない	利用者ごとに別のコンピューターがある。ただし、同じ利用者のBotは1台のコンピューターを共有し、そこにあるログインやファイルは各Botから使える
会話の学習への利用	「AIモデルの改善にご協力ください」の設定が、初回利用時はオン。オフにすると使われず、変更は過去のやり取りにも適用される	Privacy Mode（有効にすると顧客データが学習に使われなくなる設定）を有効にした場合、顧客データは学習に使われない。通常利用中のチャット内容の保持や学習は、確認したセキュリティFAQでは扱われていない
公式が示す限界	「完璧な自動システムは存在しません」。プロンプトインジェクションへの対策は講じているが、完全な防御とは書かれていない	対策は「reduce, but don't eliminate」。危険な操作を実行前に審査するAuto Reviewは、すべての副作用を捉えるわけではない

プロンプトインジェクションとは、Webページやメールの中に隠された指示文を、AIが利用者の指示と取り違えてしまう問題のことです。

Grok Botは、同じ利用者のBotが1台のコンピューターを共有します。特定のBotだけに使わせたい外部サービスは、共有のコンピューターでサインインしたままにしないでください。

どちらを使う場合も、渡す情報の範囲は先に決めておきます。社内ルールが未整備なら、生成AIを記事制作に使う運用ルールの作り方：利用範囲・人間レビュー・機密情報を管理に作り方があります。

状況別に見る、先に検討する方

状況	先に検討する方	理由（確認できた範囲）
まず無料の範囲で試したい	Muse	Museは使用制限付きで無料。Grok BotはFreeとPlusに含まれない
対象のプランをすでに契約している（ヘルプで「The X Subscription」とされるPremium以上、旧Cursorの有料個人プラン、Cursor Teams、SuperGrok、X Premium+など）	Grok Bot	契約済みのプランで利用量が付く。SuperGrok LiteやGrok Enterpriseはリンクできない点は要確認
役割を分けた複数のBotを使いたい	Grok Bot	Museでは、複数Botでの分担を確認できなかった
保存した手順を定期実行したい	Grok Bot	Museでは、手順の保存を確認できなかった
メールや旅行の予約などを任せたい	Muse	Metaの発表がその例を挙げている（Grok Bot側に同種の例示は確認していない）
1つのエージェントに頼みたい	Muse	Museは1つのエージェントに頼む形で案内されている
業務の情報を扱う	どちらも社内で判断	Museは法人向けの条件や管理機能の記載を確認できなかった。Grok BotにはTeamsとEnterpriseのプランがあり、Privacy Modeを有効にすると顧客データは学習に使われないと書かれている。有効にできるプランは資料に記載がない

どちらを選ぶ場合も、最初は小さな作業で試し、試した内容と結果を残しておくと判断しやすくなります。残し方は、生成AIを使った記事制作の検証ログを作る方法にあります。

業務で使う前に、保持期間をMetaとCursorに問い合わせる

通常のチャット内容の保持期間は、どちらの資料にも記載がありません。業務で使う前に、Metaには「削除後に学習済み情報が残る期間」、Cursorには「通常利用中のチャット内容の保持期間」を問い合わせます。Grok Botは、サービス終了後の書面指示から30日以内の削除・返却と、アカウント削除の30日以内の完了が記載されています。Museについては、会社として使わせてよいかをMeta「Muse」を社員に使わせてよいか？業務システム連携は原則禁止すべき理由で詳しく整理しています。

まとめ

MuseとGrok Botは、無料で試したいならMuse、すでに対象プランを契約していて役割を分けたいならGrok Botから検討するのが現実的です。まずは自分の契約が対象かと、渡してよい情報の範囲を確認し、取り消せる範囲の作業を1件だけ任せて、承認の画面と利用量を確かめてください。

参考文献・データ元

‹ 親記事: コンテンツ制作・運用体制とは？編集フロー・役割分担・品質チェックの仕組みを体系的に整理

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